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Corrige los hábitos que evitarán que te salgan arrugas

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CC kelseyannvere - Pixabay

Un estudio de la Escuela Universitaria de Medicina de Duke, Estados Unidos, comprobó que hay personas que envejecen más rápido, el cual está sujeto a una serie de factores.

Lo que impide que puedas ser eternamente joven es la pérdida de la enzima “telomerasa” en las células del organismo.

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Según Hernán Chaves, médico de Línea Vital C.R, en el proceso de envejecimiento existen muchos hábitos que hacen que la persona envejezcan más rápido y que intervienen el en sistema inmunológico e inmunitario de una persona.

Algunas de estas malas prácticas en las que incurren las personas y que hacen que la etapa de la juventud se acorte, según Chaves son:

  1. Beber poca agua: Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua diarios, no solo debes tomar cuando tienes sed, porque cuando tienes sed es un signo importante de deshidratación.
  2. Estrés: Si vives constantemente estresado tu organismo libera la hormona del estrés, que puede llegar a causar problemas del corazón y obesidad.
  3. Comer muchos alimentos azucarados: Las bebidas azucaradas y los postres provocan al cuerpo acné y hace que se formen arrugas.
  4. Cigarro: Cuando una persona fuma disminuye la vitamina A, causando al organismo atrofia dérmica o hasta cáncer.
  5. No usar protección solar: Puede provocar a la piel quemaduras, arrugarse y llenarse de manchas.