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Dale un impulso a tu vida con estos 5 tips

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En la vida no hay nada más importante que cuidar tu salud, por eso mantenerte en forma y saludable debe ser tu prioridad número 1. Con estos 5 pequeños consejos podrás conseguir la motivación que necesitas para gozar de un nuevo y renovado estilo de vida.

1-El jugo de piña natural es 5 veces más eficaz que el jarabe para la tos. También puede prevenir la calvicie, e incluso la gripe.

Dale un impulso a tu vida con estos 5 tips - Imagen 1

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2- Hacer ejercicio antes de ir a la cama hará que tus músculos quemen más calorías durante la noche.

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3- Una siesta de medio día mejora tu memoria y reduce las posibilidades de sufrir de enfermedades del corazón.

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4- Beber dos tazas de agua fría antes de una comida aumenta el metabolismo hasta en un 30%.

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5-Las mujeres que caminan una hora cada día reducen sus posibilidades de sufrir de cáncer de seno en un 15%.

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