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Renueva tu estilo de vida con estos 5 tips

En la vida no hay nada más importante que cuidar tu salud, por eso mantenerte en forma y saludable debe ser tu prioridad número Con estos 5 pequeños consejos podrás conseguir la motivación que necesitas para gozar de un nuevo y renovado estilo de vida.

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1. El primer tip es 5 veces más eficaz que el jarabe para la tos. También puede prevenir la calvicie, e incluso la gripe.

2. Hacer esto antes de ir a la cama hará que tus músculos quemen más calorías durante la noche.

3. El tercer tip mejora tu memoria y reduce las posibilidades de sufrir de enfermedades del corazón.

4. Aplicar el cuarto tip antes de una comida aumenta el metabolismo hasta en un 30%.

5. Si una mujer hace esto por una hora cada día reducen sus posibilidades de sufrir de cáncer de seno en un 15%.

  • 1. Jugo de piña natural – Security – Pixabay

  • 2. Hacer ejercicio – MabelAmber – Pixabay

  • 3. Siesta de medio día – xiangying_xu – Pixabay

  • 4. Agua fría – rawpixel – Pixabay

  • 5. Caminar – MabelAmber – Pixabay 2