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¿Cómo podemos construir nuestra felicidad?

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Foto: maura24/Pixabay.com

Creo que no existe una regla universal que nos permita ser felices, porque la vida está llena de múltiples variables, pero creo que una buena forma de ser felices en nuestra vida, tiene que ver con la forma en la que vos mires el mundo, y desde ahí entonces, asumir y darse cuenta que las cosas pueden cambiarse para bien si vos te lo permitís.

Cuando vos te permitís una visión del mundo cargada hacia lo negativo, pero tampoco sobrevalorada hacia lo positivo, tu vida emocional puede dar un giro impresionante porque te coloca frente a un parámetro de realidad diferente, es decir, realista, que podría ser enfrentar para resolver.

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Ahora, creo que ser feliz implica cosas muy simples:

  • Acepta que algunas cosas salen mal y no tenés porque hacer un drama por todo.
  • Procurá desarrollar una opción sensata y prudente para pensar con mayor serenidad.
  • Ante la frustración, no cometás actos impulsivos.
  • Permite que otras personas critiquen tu forma de ser y actuar esto te puede ayudar a crecer.
  • No hay que aferrarse a nada, ni apegarse a nada, porque el cambio es lo normal en la vida.
  • Cuando algo sale mal, no significa que la vida se acabó, simplemente estás ante una situación que te pone frente a la oportunidad de crecer.
  • Disfrutá a plenitud lo que tenés. No vivás desde la carencia.
  • Aspirá a más partiendo de tus capacidades y recursos, es decir reconcé tu valor.
  • Procurá cerrar tus ciclos, para dejar de caminar con dudas.
  • Discúlpate con aquellas personas a las que les has causado daño y trata de reparar lo que haya sucedido.
  • No te permitás sentir o pensar que la vida está en tu contra, procurando una visión balanceada de tu historia.
  • Perdoná a aquellas personas, que tal vez te han causado daño.
  • Caminá con una visión esperanzadora, proponiéndote retos y nuevas oportunidades de desarrollo.

En fin, para ser felices sólo tenemos que tener un enfoque realista, positivo y constructivo, que te permita ver la vida en todos sus matices.

Pero no entrés en conflicto con la vida, uno puede ser feliz cuando se permite analizar las cosas con cuidado, evitando hacer dramas, aceptando cada capítulo como una oportunidad de aprendizaje, considerando ver cada dolor,  como una oportunidad para crecer.

Dr. Rafael Ramos