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Los más importantes parámetros para prevenir la diabetes

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La diabetes es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. La diabetes aumenta el riesgo de que se presenten problemas graves de salud, como los siguientes:

  • Enfermedades del corazón
  • Ceguera
  • Daño nervioso, que puede conducir a la amputación de un dedo del pie, de un pie o de una pierna
  • Insuficiencia renal
  • Ataque o derrame cerebral

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Lo bueno es que puedes hacer muchas cosas para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su comienzo, entre ellas:

  • Controlar el peso
  • Comer una alimentación saludable
  • Mantenerte activo
  • Realizar ejercicio regularmente
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