Para tener en cuenta si vas a entrar al gimnasio

Para tener en cuenta si vas a entrar al gimnasio

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Si vas a entrar al gimnasio es importante que tengas en cuenta que el primer mes será crucial, que estar cansado y dolorido es lo más normal y que los resultados tardan tiempo en hacerse visibles. Ten en cuenta las cosas que pueden ocurrir.

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Quizá no marques fibra hasta dentro de mucho, quizá la piel se pegue a tus bíceps, lo cual pasa por un cambio en la alimentación, también podrás pasar vergüenza, lo que parece sencillo no lo será, cada vez que subas de nivel y te exijas un poco más, algún músculo se quejará, te sentirás agotado y hambriento.
Recuerda que las mejoras no verán tan rápido pero si se sentirán.
Tomado de elpais.com