“Tomar vino en la noche ayuda a bajar de peso”, aseguran expertos

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Debido a la crisis sanitaria mundial ocasionada por el coronavirus, muchas personas han tenido que permanecer en sus hogares. Razón por la cual, el consumo de alimentos ha aumenta y el peso también. Pero no todo puede ser tan malo, puesto que, si se quiere dejar de comer mucho durante el día, los expertos señalan que una copa de vino en las noches puede ayudar a controlar la ansiedad de comer.

Según investigadores y expertos en el tema, beber vino en las noches te puede ayudar a bajar de peso. Así lo indican varios estudios que muestran las bondades de tomarse una copa de vino antes de dormir.

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Un estudio realizado por la Universidad de Harvad, en Estados Unidos, demostró que, de las 20 mil mujeres estudiadas por más de 13 años, las que bebían dos copas de vino diariamente reducían de manera significativamente la probabilidad de padecer obesidad.

En cambio, las personas que suelen consumir cerveza u otro tipo de licor, tienden a aumentar significativamente su peso en al menos cuatro años, sobre todo si se trata de personas menores a los 55 años de edad.

Además, el este estudio demostró que incluso las personas que no beben tienen mayor probabilidad de tener sobrepeso, comparándolas con las que beben dos copas al día.