Estudio revela que la falta de sueño afecta la calidad de la vida sexual

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De acuerdo con un estudio realizado por especialistas estadunidenses, liderados por la doctora Juliana Kling, la falta de sueño o diferentes problemas a la hora de dormir, afectan de manera negativa la vida sexual de las mujeres que se encuentran en la menopausia.

El insomnio afecta más a las mujeres que a los hombres y esto se intensifica durante en el período premenopáusico, que llega entre los 45-60 años.

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Estudios anteriores han determinado que el 26% de las mujeres de mediana edad se quejan de insomnio y más de la mitad de otros trastornos del sueño, además un 43% asegura tener problemas sexuales durante este periodo.

Un total de 3.433 mujeres hicieron parte del estudio realizado entre 2016 y 2019, en el que se determinó que tienen 1,48 veces más probabilidades de empezar a mostrar señales de disfunción sexual.

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Dentro de las participantes que hicieron parte del estudio de Kling, que afirmaron tener menos de cinco horas de sueño, el 63,3% presenta problemas sexuales.

Los especialistas concluyeron con el estudio que es importante que las mujeres de mediana edad tengan más de 7 horas de sueño para tener una vida sexual plena.