Thalía comparte reflexivo mensaje sobre la importancia de la salud mental

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El pasado 10 de octubre, en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, Thalía decidió aprovechar su gran alcance en redes sociales y compartir un poderoso mensaje sobre la importancia de cuidar la mente tanto como se suele hacer con el cuerpo.

“Cada uno de tus sentimientos es válido. Si tienes miedo, estrés, angustia o depresión, es real. No tengas vergüenza o pena en pedir ayuda, aunque le hayas compartido estos sentimientos a alguien y te digan que hay cosas peores. Ojo, lo que sientes es real y es importante pedir ayuda”, comenzó diciendo la artista.

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La intérprete mexicana recomendó buscar ayuda profesional las veces que sea necesario y compartió algunos consejos de lo que le ha funcionado para cuidar su salud mental. Además, recordó que ninguna persona debe enfrentar sola una situación difícil y destacó que cada vida es importante en el mundo.

“Si te sientes ansioso, tienes problemas para dormir o no te sientes bien contigo mismo, no temas hablar de esto con alguien más y, en especial, no tengas miedo en pedir ayuda y acudir a un profesional del área siempre que lo necesites”, escribió la también actriz junto a su publicación.

 

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