El cuidado del cabello comprende la hora de dormri también. Créditos: Getty Images

¿Dañas tu cabello al dormir? Recomendaciones de expertos para evitarlo

La fricción constante con la almohada puede causar quiebres en la hebra capilar. Descubre cómo mejorar la apriencia de tu cabello.

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Mientras el cuerpo descansa, el cabello puede sufrir. Aunque muchas personas no lo notan, la forma en que se duerme puede influir en la apariencia del pelo. Piénsalo, ¿no sientes que te vas a dormir con una melena hermosa y al levantarte parece que hubieras estado en una pelea?

Lo anterior, debido al roce constante con la almohada, los movimientos involuntarios y la fricción que durante la noche pueden provocar que las hebras se debiliten, se fracturen y pierdan su brillo natural.

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Especialistas en cuidado capilar señalan que un buen descanso no solo beneficia a la piel y al organismo, sino también al cabello, siempre que se adopten hábitos y herramientas adecuadas para protegerlo.

La mejor forma de dormir para cuidar el cabello

Hay quienes optan por amarrárselo al dormir. Créditos: Getty Images

De acuerdo con Daniela Guerrero y Camilo Zambrano, estilistas de Privé Free Hair que compartieron sus conocimientos co las INEXPERTAS de Bésame, opciones como usar un gorrito, una funda de seda o aplicar acondicionador o un óleo en cabellos largos son  “son ayudas, pues al dormir hay fricción por el roce de la cabeza con la almohada, y eso fractura el pelo”.

Así mismo, aseguraron que el peinado ideal para la noche es una trenza suelta, ya que mantiene el cabello controlado, reduce el enredo y minimiza el daño por fricción.

¡Inténtalo y verás cómo mejora la apariencia de tu cabello!

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