Experimentar acidez estomacal es una de las sensaciones más incómodas para el ser humano, pero no debe ser señal de alarma. Como señala Mayo Clinic en su página web: “La mayoría de las personas puede controlar el malestar causado por la acidez estomacal con cambios en el estilo de vida y medicamentos de venta libre”.
Pero también hay remedios naturales que resultan tan efectivos como los farmacéuticos y además muy económicos, pues es probable que los ingredientes ya los tengas en casa. Se trata de la combinación de bicarbonato de sodio y manzanilla.
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Por un lado, la manzanilla es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y carminativas, lo que la convierte en aliada ideal para quienes sufren de indigestión, gases o hinchazón. Mientras que el bicarbonato de sodio es capaz de neutralizar la acidez estomacal y brindar alivio rápido.
Siendo así, al combinarlos no solo obtendrás una infusión que te puede ayudar a reducir la acidez, sino que además mejorará tu digestión, proporcionando una sensación de bienestar general.
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Hacer este remedio en casa es muy fácil. Solo debes:
Hervir una taza de agua
Agregar una cucharada de flores secas de manzanilla o una bolsita de té de manzanilla, lo que tengas a la mano
Dejar reposar durante 5 minutos y colar si usaste las flores secas
Añadir 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y mezclar bien
¡Y listo! Lo más recomendable es tomar esta bebida estando todavía tibia y ojalá antes de dormir para que pases una noche tranquila.
No obstante, ten en cuenta que esta infusión es solo un complemento y no debe ser utilizada como un si de un tratamiento médico se tratase. “Recuerda que una buena alimentación, basada en productos frescos y sin abusar de grasas y fritos, ayuda a prevenir los síntomas de una mala digestión”, aconseja Bayer en su página web.
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