El auge de las redes sociales y la nueva tendencia de las personas por vivir en armonía y bienestar se ha vuelto muy popular, un nuevo concepto: el amor propio, un término que le permite a las personas hablar de la aceptación, respeto y autoestima, algo de lo que muy poco se hablaba en el pasado o simplemente no se le daba la relevancia que merecía.
“En general, el amor propio surge de un proceso de introspección y aceptación profunda. Implica conocerse y quererse tal como uno es, sin buscar cambiar para complacer a los demás. Aunque comienza a construirse desde la infancia y la adolescencia, puede fortalecerse y evolucionar a lo largo de la vida”, indica el portal especializado Concepto.
En muchas ocasiones enfrentarse a esto y aprender a sentir amor y compasión consigo mismo puede convertirse en todo un reto. Sin embargo, existen diferentes herramientas como la terapia, la meditación e incluso rituales para fortalecer aún más tu autoestima y llegar al nivel esperado, sin olvidar que todo es un proceso.
Te puede interesar: Este es el poderoso ritual para atraer el amor en San Valentín, según la IA
Uno de los rituales más utilizados a la hora de fortalecer el amor propio es el baño de Afrodita, perfecto para conectar con tu feminidad y sacar a relucir toda tu belleza.
Afrodita, descendiente de la mitología griega, es conocida como la diosa de la belleza, el amor y la fertilidad, su popularidad fue tan alta que ha sido representada en importantes obras y esculturas. Según detalló National Geographic se dice que nació de la espuma del mar “en el momento en que el titán Cronos arrojó partes de su padre Urano al océano”. Además, en otras culturas se dice que es considerada la hija de Zeus.
Te puede interesar: Baño sencillo con laurel y romero para que rinda el dinero y llegue la abundancia
4. Disfruta el momento
Entra en el agua con suavidad y permite que los ingredientes nutran tu piel y tu espíritu. Mientras te sumerges o te bañas con ella, imagina que te desprendes de todo lo que no necesitas: preocupaciones, inseguridades o tensiones. Siente cómo el agua te envuelve con amor y renueva tu energía.
5. Cierra con gratitud y autocuidado
Cuando termines, sal del agua sin enjuagarte por completo, dejando que los beneficios de los ingredientes actúen en tu piel. Sécate con suavidad y aplica una crema o aceite corporal mientras repites palabras de amor hacia ti misma. Si lo deseas, finaliza con un perfume especial y un momento de descanso.
© CARACOL S.A. Todos los derechos reservados.
CARACOL S.A. realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados.
