Antioquia es un departamento ubicado en el noroeste del país. Su capital es Medellín y cuenta con cerca de 7 millones de habitantes. Es el segundo departamento más poblado y económicamente vital de la nación, dividido en 9 subregiones que abarcan todos los climas.
Las aguas termales de Antioquia ofrecen un plan turístico de bienestar. Son baños termales naturales que se calientan con energía geotérmica, que es la que produce el núcleo de la Tierra. Las aguas termales brindan muchos beneficios para la salud, como una mejor circulación y relajación de músculos.
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Antioquia, cuenta con varias de ellas, pero una de las más destacadas es Los Termales del Ruiz. Se encuentra ubicado en Caldas, en el Parque Nacional Natural Los Nevados, pero es un destino frecuentado por antioqueños debido a su cercanía. Cuentan con nacimientos de aguas termales azufradas entre 28 °C y 91 °C que provienen del calor del volcán Nevado del Ruiz.
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Las aguas termales son ricas en minerales como azufre, calcio y magnesio. Sus mayores beneficios incluyen la relajación muscular, el alivio de dolores articulares de reumatismo, la mejora de la circulación sanguínea, la aceleración de la cicatrización y limpieza de la piel y la reducción del estrés y el insomnio.
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La temperatura cálida estimula la producción de endorfinas y reduce los niveles de cortisol, lo que mitiga la ansiedad, la depresión y mejora significativamente la calidad del sueño. Además de realizar depuración, gracias a la sudoración inducida por alta temperatura del agua, ayuda a liberar toxinas y a depurar el cuerpo de forma natural.
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La mejor opción es viajar por tierra vía Manizales en un trayecto de 5 horas y 20 minutos en vehículo particular. Los termales se encuentran en el municipio de Villamaría, Caldas, en las estribaciones del Parque Nacional Natural Los Nevados.
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Las recomendaciones para conocer los Termales del Ruiz son llevar ropa térmica de invierno, ya que el lugar está a más de 3.500 metros sobre el nivel del mar, y revisar los reportes del Servicio Geológico Colombiano antes de viajar, ya que el acceso a la zona puede restringirse según el nivel de actividad del volcán Nevado del Ruiz.
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