Mario Espitia reveló la dura batalla que enfrento con los ataques de pánico: “No es vida”
El actor colombiano Mario Espitia contó detalles de una etapa difícil de su vida y habló de su deseo de formar una familia.
El actor reconocido por producciones como Oye Bonita, Chepe Fortuna y Rafael Orozco. Mario confesó que hubo una época en la que sentía que había perdido el control sobre sus pensamientos. Contó que muchas veces debía aislarse para intentar recuperar la calma sin que quienes lo rodeaban notaron lo que estaba ocurriendo.
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La difícil etapa que vivió en silencio
El actor confesó que hubo una época en la que sentía que había perdido el control sobre sus pensamientos. Muchas veces prefería aislarse para intentar recuperar la calma sin que quienes lo rodeaban notaran lo que estaba ocurriendo.
“Yo muchas veces podía estar en un lugar, hacía una pausa, me metía al baño y me acostaba con los pies boca arriba para respirar, pero yo callado y volvía y me sentaba” relató.
Uno de los episodios más complejos ocurrió mientras conducía en Estados Unidos. Espitia explicó que, aunque físicamente no sucedía nada, en su mente la situación parecía muy real. El actor aseguró que durante esas crisis experimentaba emociones intensas que iban desde el miedo y la frustración hasta el llanto.
El momento que marcó un cambio
Tiempo después, ya de regreso en Bogotá, se encontró con un psiquiatra que lo invito a iniciar un proceso de acompañamiento profesional. A partir de entonces comenzó a incorporar cambios en su rutina, incluyendo actividad física y una vida espiritual más tranquila.
“Empecé a caminar, a trotar, a tener un vida espiritual más bacana” afirmo. El actor aseguro que, con el paso de los años, logró superar esa etapa y que incluso ha podido ayudar a otras personas que atraviesan situaciones similares.
Su sueño de convertirse en padre
Además de hablar sobre salud mental, Mario también compartió uno de los anhelos más importantes de su vida, el cual es formar una familia.
“Yo sueño con casarme sueño con tener hijos” el actor también reveló que una de sus relaciones terminó porque su pareja no quería ser madre.
El artista reconoce que ese deseo sigue presente y que en ocasiones se pregunta si podría cumplirlo. También confesó que le inquieta la posibilidad de no convertirse en el padre y esposo que imagina, una reflexión que hoy ocupa parte de sus pensamientos.
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