La piña es una fruta deliciosa, además contiene grandes propiedades como antioxidantes, vitaminas, minerales y muchas más ventajas saludables.
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A continuación la lista de sus principales beneficios:
Es una rica fuente de vitaminas y minerales tales como la vitamina A, vitamina C, vitamina B6, Potasio, fibra, calcio, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico.
Esta enzima se encuentra únicamente en la piña y su función es deshacer las proteínas. La bromelina es utilizada de forma tradicional en los países donde las piñas abundan como remedio antiinflamatorio.
Las antocianinas han revelado tener efectos beneficiosos sobre la salud, estas están relacionadas con la prevención de enfermedades generalmente en el corazón.
Las piñas tienen muy pocas calorías, ya que son ideas para consumir estando a dieta sin preocuparnos en lo más mínimo.
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