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Los más importantes parámetros para prevenir la diabetes

La diabetes es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. La diabetes aumenta el riesgo de que se presenten problemas graves de salud, como los siguientes:

• Enfermedades del corazón
• Ceguera
• Daño nervioso, que puede conducir a la amputación de un dedo del pie, de un pie o de una pierna
• Insuficiencia renal
• Ataque o derrame cerebral

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Lo bueno es que puedes hacer muchas cosas para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su comienzo, entre ellas:

• Controlar el peso
• Comer una alimentación saludable
• Mantenerte activo
• Realizar ejercicio regularmente