Tomar café podría ayudarnos a quemar grasa

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Para muchos una taza de café es indispensable para comenzar la mañana, su sabor y aroma ha hecho de esta bebida una de las preferidas.

Según el estudio de la Universidad de Nottingham, en Inglaterra, tomar café podría ser una buena opción para ayudarte a mantenerte delgada al activar el metabolismo de las células grasas marrones, es decir, las que convierten los nutrientes en energía y generan calor.

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El resultado de ingerir esta bebida podría ser clave para enfrentar la obesidad y la diabetes.

El profesor Michael Symonds, quien dirigió el estudio, comentó que “la grasa marri funciona de manera diferente a otras grasas en el cuerpo y produce calor al quemar azúcar y grasa” por lo tanto, aumentan su actividad mejoraría el control del azúcar en la sangre y los niveles de lípidos, por lo que las calorías adicionales que se consumen ayudarán a perder peso.

En cambio, las células grasas blancas son las que generan el almacenamiento de grasa o energía, principalmente alrededor de la cintura y los muslos de las personas.

A pesar de que se han tenido pocos resultados, los científicos obtuvieron resultados positivos con el café para estimular la activación de la grasa marrón; además, podría ser un elemento efectivo para regular la glucosa y ayudar a prevenir la diabetes.