“Si se deja de beber alcohol, en un mes se notarán los beneficios”, asegura estudio

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Las autoridades del Reino Unido quieren que sus habitantes dejen de beber o por menor pretenden que los disminuyan, pues según una encuesta de 9.000 adultos ingleses, no conocen los beneficios de reducir el consumo de alcohol, y el gobierno británico pretende que lo sepan.

La idea ha tomado forma en una campaña que invita a pasar una jornada sin beber una gota, entre cuyos beneficios están mejorar la calidad del sueño, ayudar a regular el peso y reducir el riesgo de hipertensión. Además, los días sin alcohol le dan un buen respiro al hígado, el órgano que metaboliza esta sustancia.

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La iniciativa está dirigida, en especial, a las personas que tienen entre 45 y 65 años, un grupo de población que suele sobrepasar los límites de alcohol compatibles con una vida saludable.

Cabe resaltar que, se debe esperar un tiempo prudente para notar los beneficios de dejar las bebidas alcohólicas por un tiempo.

En realidad, el cuerpo empieza a agradecer que uno deje las cervezas y las copas de vino a partir de un mes, así lo aseguran los investigadores de la University College London en una investigación publicada en la revista The British Medical Journal.

En: ElPaís.com