El próximo 18 de octubre Bésame te quiere enseñar más sobre la salud mental, por esto se llevará a cabo el evento ‘Conversemos con Sandro sobre salud mental desde la autoestima’ en el Teatro La Enseñanza, una actividad que busca brindar concientización acerca del tema de salud mental a todos los oyentes de la emisora.
Para poder participar de esta actividad solo debes aceptar los Términos y condiciones que encuentras en Bésame.fm llenar el formato de registro que encontrarás a continuación. No pierdas la oportunidad de ganar herramientas para aprender a cuidar tu mente.
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En los últimos días el tema de la salud mental se ha ido normalizando, olvidando los prejuicios y tabúes sobre el tema, al darse cuenta que incluye el bienestar emocional, psicológico y social todo esto afecta en nuestras capacidades y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos, en pocas palabras de ella depende el cómo enfrentamos la vida.
Existen distintos niveles que generan afectaciones en la mente, hay muchos factores que influyen entre está la salud física, emocional, social, laboral, familiar y espiritual.
También es importante reconocer los distintos patrones que permiten identificar si una persona tiene problemas con su salud mental cambios importantes cómo: en el estado de ánimo, comportamiento, patrones de sueño y alimentación, la pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, el aislamiento social, sentir tristeza o desesperanza persistente, tener pensamientos de hacer daño a sí mismo o a otros, o la incapacidad para afrontar la vida diaria,estos son solo algunos de los síntomas, hay que recordar la relevancia de acudir con un especialista al notar cambios que preocupen.
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