¿Qué relación tiene la ‘Ley de Parkinson’ con el tiempo? Esto cuenta una experta
¿Sientes que algunas tareas te toman más tiempo del necesario? La Ley de Parkinson explica por qué ocurre y cómo este principio puede ayudarte a aprovechar mejor cada minuto del día.
Lee también:¿Cómo ayudar a un hombre a atravesar la crisis de la mediana edad? Habla una psicóloga
¿En qué consiste y cual es su función la ‘Ley del Parkinson’?
La Ley de Parkinson es un principio que tiene un gran impacto en la productividad diaria y nos ayuda a comprender cómo funciona permite optimizar tareas, evitar la procrastinación y aprovechar mejor cada minuto.
“La ley de Parkinson se relaciona estrechamente con la procrastinación, dado que expresa el modo en el que ni siquiera intentamos terminar una tarea en menos del tiempo máximo asignado para ella. Como en la mayor parte del proceso vemos que nos sobra tiempo, decidimos malgastarlo mediante la procrastinación, llevando la situación al límite“, menciona un articulo de Psicología y mente.
“Hay varias teorías, es una forma en la uno tiene que organizarse, hay una cosa que se llama ‘Comete esa rana’, salir lo más pronto posible de esa tarea que tienes que hacer, para que después tengas tiempo de hacer otras cosas, organizarme y sacarlo rápido”, menciona la experta.
Te podría interesar:¿Cómo hablar con tus hijos cuando no están bien? Herramientas clave según una psicóloga
Tres consejos para mejorar mejor el tiempo
- Organiza tus tareas diarias, podrías hacer un listado sobre las cosas que tienes pendiente y te ahorras de perder el tiempo o mal gastarlo en una actividad que te puede retrasar otra.
- Agrega descansos breves en el trabajo, este es importante porque cuando no descansamos podemos rendir menos en las demás tareas.
- Organizar las tareas de acuerdo a la importancia y el tiempo que necesitas de finalización.
Los descansos son muy importantes que los tengas en la lista, “la gente se enferma por exceso de trabajo porque gastan mucho tiempo en su trabajo y no tienen tiempo para absolutamente nada más porque se estresan y eso esta afectando muchísimo la salud mental de la persona”, agregó la experta .
Más noticias:
- Mario Yepes y Caterin Escobar presumieron su relación en redes: mira el romántico video
- 5 oraciones poderosas para iniciar la semana y pedir paz, bienestar, fortaleza
- Este es el paraíso oculto en Antioquia con más de 260 espejos de agua y selvas tropicales
- ¿Irreconocible? Ernesto Calzadilla causa revuelo con cambio de look por su cumpleaños