Asistir a terapia es una acción importante para trabajar en temas específicos de la salud mental. Al momento de acudir a un psicólogo, se debe tener presente que cada profesional puede abordar tu caso desde un enfoque diferente, pues hay muchos en la psicología. La terapia de constelaciones familiares es una de ellas.
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¿Qué son las constelaciones familiares y para qué sirven? Así es como funcionan
Las constelaciones familiares son un enfoque terapéutico creado por el alemán Bert Hellinger, terapeuta y exsacerdote, en la década de 1970. Este método ha suscitado ‘opiniones dividas’ y todo tipo de críticas debido a que su efectividad ha sido muy controvertido en el campo de la terapia.
Quienes apoyan las constelaciones familiares señalan que su uso puede contribuir al bienestar del paciente y a sanar relaciones familiares. Mientras que aquellos que la critican cuestionan su validez y eficacia y señalan que la metodología no tiene evidencia científica sólida que la respalde.
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Esta técnica terapéutica propone identificar y resolver conflictos personales a través de la exploración de las dinámicas familiares inconscientes. Su idea central es que muchas de las dificultades emocionales o conductas problemáticas de un individuo pueden tener origen en traumas no resueltos y otro tipo de factores relacionados con los miembros de la familia.
“Bert Hellinger desarrolló este método a partir de sus observaciones y experiencias como sacerdote y terapeuta. Según su teoría, existen “órdenes del amor” que rigen la dinámica familiar y que deben ser respetadas para lograr la armonía”, explica Psicología y Mente, portal web especializado en temas de psicología.
De acuerdo con Psicoativa, este enfoque terapéutico permite romper patrones familiares destructivos que conducen a la depresión, ansiedad, ira, culpa, soledad, alcoholismo, entre otros.
Las sesiones de constelaciones familiares consisten en la reunión de varios participantes desconocidos que representan a los miembros de la familia de un paciente. Cada uno de ellos tiene un significado diferente.
“Estos representantes se ubican en el espacio según sus sentimientos y percepciones, sin conocer la historia de la familia en cuestión. A través de este proceso, se espera que emerjan dinámicas y conflictos familiares ocultos, lo que permita al cliente tomar conciencia de ellos y, en última instancia, buscar soluciones”, detalla Psicología y mente.
Este tipo de sesiones pueden durar una mañana o una tarde. Todo depende de la forma en la que el terapeuta lo aborde.
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