En tiempos de estrés, monotonía, y agitación, se han popularizado técnicas y formas de relajación que buscan disminuir la tensión del diario vivir. Una de las alternativas que en los últimos años han beneficiado a la salud metal y física […]
Para muchos, el mundo onírico es casi mágico porque a través de él experimentamos realidades diferentes, regresamos a momentos especiales o vemos de nuevo a aquellos seres queridos que partieron antes que nosotros. Según las teorías de psicoanalistas, en realidad […]
Las constelaciones familiares cada vez adquieren más popularidad como forma de conectarse con el interior. Se trata de una terapia alternativa en la que el constelador indaga en los antepasados de la persona que consulta para determinar si sus asuntos […]
La autoestima es la forma en que una persona se percibe, se valora y se acepta a sí misma. Aunque suele tomar mayor relevancia durante la adolescencia —etapa en la que los jóvenes tienden a compararse y a generar inseguridades—, […]
En los últimos años se ha popularizado el término ‘constelaciones familiares’ aunque, en realidad el desarrollo de esta herramienta terapéutica data de los años 90, gracias a las investigaciones del psicoterapeuta alemán Bert Hellinger. Su objetivo es revelar aquellos patrones […]
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